管理好“奋斗的本钱”

新闻分类:墨香酒韵来源:灌装车间三班 刘桂荣点击次数:16发布日期:2021-05-10

4月份,公司为员工们准备了一份大礼——免费到德州专业体检机构健康体检。大家都很感动,因为有不少工友正准备趁着眼下的生产淡季自费做一个全面检查呢,应该说公司这项福利来得太及时了。

体检归来,自然就是盼着看结果。当真的拿到体检报告时,又有些忐忑不安。仔细审读完毕,自己竟然有十项指标异常!但好在没有大毛病,属于亚健康之列。再看看身边的同事,不管二十加、三十加还是四十加的年纪,指标完全正常的为零。这一结果,让好多人开始反思自己:如果不是整天捧着手机,视力也许不会欠佳;倘若不是管不住嘴又迈不开腿,体重就不会超标,也不会出现脂肪肝、高血糖、高血脂……所以很多疾病真的是“咎由自取”。知道了自己的身体状况后,工友们的生活方式都悄然发生了一些变化:有的同事拿着体检报告找专业的医生咨询,“量身定制”治疗方案,边治疗边调养;有的制定了一套健身计划,每天晚饭后不再宅在家里刷手机,而是走出户外跳舞、散步、唱歌……锻炼身体;更多的工友则是比较乐观,制定的健身计划也非常科学,那就是积极主动地多干点工作,既能锻炼身体又能为公司多做贡献,岂不是一举两得!

通过体检,不少工友们似乎一夜之间明白了很多道理。比如:身体不仅是你自己的,也是家人和公司的。有些工友上有老、下有小,属于家庭中的顶梁柱,可以说一个人的身体健康与否关系着一家人的生活好坏,怎能把自己的身体看得无足轻重呢?再说我们公司,是一个生产兼销售企业,好多岗位都是“一个萝卜顶一个坑”,有些人甚至是“身兼数职”。在生产旺季,一名灌装工人因病休假,都有可能影响整个灌装线的正常生产,如果公司中高层中有几位“大忙人”因病休假,那对工作的影响是显而易见的。

明白了以上道理,那么怎样管理好“奋斗的本钱”呢?个人认为:最重要的是树立对公司对家庭的责任感,不做对身心无益的事,可以把干工作、做家务与锻炼身体结合起来。对工作既要全神贯注,又要讲究科学和计划,做到忙而有序,讲求效率,同时做好脑力活动与体力活动的调节。另外就是选择健康、科学的生活方式,合理膳食,适量运动,张弛有度,对待疾病树立“预防胜于治疗”理念。这样我们就能在工作和生活中,始终保持充沛的体能和饱满的精神状态,以回报公司对我们的关爱。